大蓝色个人培训
学生培训师
引领你走向你的健康目标
大蓝色个人培训（Bbpt）是Miltikin的学生运行，学生培训师可以帮助您达到健康和健康目标！
- 身体成分分析：更好地了解如何以及您的身体组成的重要性以及对整体体重的影响。
- 健身评估：想知道你从哪里开始吗？或者也许你的优势和弱点都是你的身体健康？我们可以帮助您确定这些领域以更好地实现整体健康和福祉。
- 个人培训：使用国家认可的私人教练工作1-ON-1，以帮助您更快地达到目标！
联系Bbpt培训师之一 今天和在Facebook.上的我们喜欢，并与现在的新闻和信息有关Bbpt！
关于我们
在Milikin University，行使科学与体育系（ESS）学生对本科专业有一个独特的机会。最终检查力量和调理课程原则（ES418）是 全国力量和健身委员会 个人培训认证考试。成功通过考试后，学生成为国家认可的认证私人教练员。这提供了很多机会，为学生提供更多门，为额外的职业道路提供更多的门。它还使他们能够比其他大学的学生更早地追求该领域的工作。
遇见培训师
高级培训师
Meagan展台，CPT 
成为自己最好的版本永远不会太晚。我一直喜欢学习食物和健身如何以积极和消极的方式影响人体。在一个健康的家中成长，引领我对营养，健身和帮助他人的热情。当我听说Millikin的大蓝色个人培训学生跑跑商业时，我知道我无法透过机会，以实现我的激情。
Brianna Trimuel，CPT 
Marissa Padilla，CPT 
个人培训
希望减肥，变得更强壮或感觉更好？ Bbpt可以帮助您开始使用新的健身程序，帮助您定位健身成就或只是帮助您实现健康或健身相关目标。 BBPT培训师将为您创建个性化程序。
我们的认证培训师结合了最佳的强度锻炼，这是基于运动的，具有您需要带您到下一个健身水平的动机和鼓励。 Bbpt私人培训师是HFR专业并通过国家认可的认证 国家实力和健身理事会。
我们提供专为：
- 减肥
- 力量培训
- 娱乐或运动特定培训
- 核心调理
- 以及更多！
要做个预约
致电302.715-Bbpt（2278）或查看 日历选项卡 可用时间。
Millikin University的BODPOD®评估
BODPOD®有哪些好处？
您是否知道身体成分是整体健康的最佳指标之一？ BODPOD®是评估体脂和瘦体重（即肌肉，骨骼和器官）最准确的测试之一。您从BODPOD®收到的反馈可用于衡量您当前的健康状况，以及您将来的位置。
评估需要多长时间？
整体评估大约需要10-15分钟。前2-3分钟将抵御与客户有关的人口统计数据，例如名称，高度和出生日期。然后，您将坐在BODPOD®中3分钟。审查结果和目标规划将长期需要。
它有多准确？
BODPOD®是一种使用空气位移技术来确定身体组成的测试。它与静水压（水下）称重一样准确，但更快，更容易。该测试的误差范围为±1至2.7％。
按照这些简单的说明进行准确阅读：
- 在测试前没有食物，饮料或锻炼至少3小时。
- 去除眼镜和珠宝。
- 穿着最小的形式配件服装：
- 男人 - 氨纶短裤或游泳裤
- 女性 - 氨纶型泳衣或自行车短裤和运动胸罩（无电线和填充）
- 将提供游泳帽，以覆盖头发。
它要多少钱？
- Millikin Community（教师，员工，学生和明矾） - 每届会议40美元或套餐价格为75美元
- 外部社区 - 每次会议或包裹50美元，2次会议为90美元
要做个预约
致电302.715-Bbpt（2278）或查看 日历选项卡 可用时间。
个人健身评估
无论您的目标是表现更好还是减肥，我们都提供测试和筛选选项，可以为您提供有关您身体的有价值的信息，并帮助确定可能阻碍您进度的障碍。个人健身评估（PFA）提供了两种基本目的。它允许我们的培训师客观地评估您目前的身体健康水平，这有助于评估您的需求，设定目标和开发个人锻炼计划。它还可以帮助您监控您的进度，并对实现健身目标进行任何必要的修改。
锻炼科学与体育馆
大蓝色个人培训位于Decatur室内体育中心（光盘） 
地址：
1295 W Wood St，Decatur IL 62522
BOD POD位置：
西镇广场
地址：
West Wood St，Decatur，IL 62522